Klassikaline massaaž
Aitab lõõgastada pinges lihaseid, parandada enesetunnet ja toetada taastumist pärast igapäevast koormust.
Massaaž Tallinnas
Teadlik puudutus taastumise ja hea enesetunde toetuseks
Massaažiliik valitakse Sinu eesmärgi, enesetunde ja võimalike vastunäidustuste järgi.
Massaažiliigid
Ravimassaaž
Sihipärasem massaaž konkreetse vaevuse või lihaspinge korral. Lähenemine valitakse pärast lühikest hindamist.
Kupumassaaž
Vaakumkuppudega tehtav intensiivsem kudede mõjutamine, mida kasutatakse lihaspinge ja liikuvuse toetamiseks. Võib jätta ajutisi jälgi nahale.
Meemassaaž
Meemassaaž on intensiivne nahka ja pindmisi kudesid stimuleeriv massaaž. See võib aidata vähendada lihaspinget ja valu ning toetada lõõgastust ja üldist enesetunnet. Meemassaaži ei käsitleta meditsiinilise detoksikatsioonina. Ei sobi meeallergia ega ärritunud või kahjustatud naha korral.
Millal massaaž ei sobi?
- palavik, äge infektsioon või äge põletik
- värske trauma, tromboosikahtlus või seletamatu tugev valu
- kahjustatud, põletikuline või nakkuslik nahk ravipiirkonnas
- kahtluse korral küsi enne nõu arstilt või MEDIJENNA spetsialistilt